- Ορειβατικά μποτάκια
- Χρήσιμα είναι τα μπατόν καθώς βοηθάνε στην σταθερότητα και στην καλύτερη κατανομή του βάρους στη μέση και στα γόνατα.
- Σακίδιο πλάτης για την πεζοπορία που να περιέχει:
> 1-1.5 λίτρο νερό
> Σνακ ενέργειας όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς και μπάρες
> Χαρτομάντηλα ή/και αντισηπτικό
> Αντιαλλεργικά ή κάποια άλλη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείτε αυτό τον καιρό
Προαιρετικά:
- Μία δεύτερη τσάντα (την οποία θα αφήσουμε στo πούλμαν κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας) με:
> Extra ρούχα και κάλτσες σε περίπτωση που ιδρώσετε ή βρέξει.
> Δεύτερο ζευγάρι παπούτσια σε περίπτωση που περάσουμε από περάσματα με νερό.
ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ:
- Αποφεύγουμε να φοράμε βαμβακερά ρούχα, διότι όταν ιδρώσουμε μένουν βρεγμένα, ή έχουμε δεύτερη αλλαξιά μαζί μας.
- Προτιμάμε dry-fit μπλουζάκια που στεγνώνουν γρήγορα.
- Ιδανικά ντυνόμαστε με layers που σημαίνει: dry-fit μπλουζάκι + soft shell ζακέτα + μεμβράνη μπουφάν αντιανεμικό.
- Πάντα έχουμε μαζί μας κι ένα ελαφρύ αδιάβροχο, για εμάς και το σακίδιο μας, διότι ο καιρός στο βουνό είναι απρόβλεπτος.
- ΕΞΤΡΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ ΣΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΑΡΘΡΑ:
https://anevenontas.gr/pezoporia-sto-voyno-apofygete-ayta-ta-21-lathh/